大家志津香 顔変わった?13キロ減量期間は?水着姿やカップも!

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大家志津香さんの13キロ減量期間は?方法も気になる

「13キロ減量期間は?」




大家志津香さんが13キロ減量のダイエットに成功したという事で、一時とても話題になりました。

その減量した方法や減量期間はどれくらいだったのでしょうか?

まずは13キロ減量ダイエット前後の体型画像をみてみましょう。

大家志津香さんの13キロ減量ダイエット前後体型の比較

大家志津香さんのダイエット前画像

大家志津香さんのダイエット後画像

正直ビックリしました。

ダイエットでこんなに変わるものなのですね!

とても勇気をもらえます。

それにしても身体も綺麗ですね~。

大家志津香さんのダイエット期間~時系列~

そして大家志津香さんの13キロ減量のダイエットを時系列で追ってみました。

最後に13キロ減量期間も目安を記載致します。

●2014年5月17日~13キロ減量までの道~

●2015年1月7日~13キロ減量までの道~宣言

●2015年2月6日~13キロ減量までの道~

●2015年3月17日~13キロ減量までの道~

2015年8月頃~女性誌「Ray」企画のダイエット開始

●2015年8月30日~13キロ減量までの道~

●2015年9月18日~13キロ減量までの道~

●2015年10月30日~13キロ減量までの道~

●2015年11月8日~13キロ減量までの道~

●2015年11月19日~13キロ減量までの道~

●2015年12月9日~13キロ減量までの道~

下記、後のツイート内容から、この期間で13キロ減量達成?!

●2016年1月26日~13キロ減量までの道~初ソログラビア

●2016年10月12日~13キロ減量までの道~

●2016年10月12日~13キロ減量までの道~

●2016年11月13日~13キロ減量までの道~

●2016年12月6日~13キロ減量までの道~

●2017年5月5日~13キロ減量までの道~

大家志津香さんの発言などからも読み取れるように、約2015年1月~2016年1月、13キロ減量期間はおよそ1年。

書き初めで書いた「減量」を見事達成し有言実行できたというわけですね。

これは、誰も文句なし!!素直に努力を認めないとですね。

純粋に凄いと思います!

その後も、キックボクシングに通ったりと、身体の管理を徹底されていますね。

一度継続できたことが、大家志津香さんの自信となって、表情にも行動にも現れていますね。

内面からくる自信と美しさですね。

元々、ダイエットを宣言されていた大家志津香さんですが、女性雑誌「Ray」の企画でより、身を引き締めて努力されていたようですね。

もちろん本人の忍耐力が必要ですが、何かご褒美があると頑張れる部分もあるかと思います。

さらに、13キロ減量期間ですが1年、1年すれば体型は変わるって思わせてくれる。

多くの人が希望の持てる大家志津香さんのダイエットでした。

大家志津香さんのダイエット方法は?

大家志津香さんの主なダイエット方法は運動と食事に気を付ける事だったよう。

ボクササイズにスクワットや筋トレも行い、その徹底ぶり。さらに、プールも通っていたみたいですね。

食事においては、お酒を飲まず。

タンパク質をとるようにも心がけていたそうです。

ツイート内容から現在の体重を計算すると59.5kgから13kgマイナスの46.5㎏。

というわけで、ダイエットの方法は決して楽なわけではなく、苦労と努力の末の結果が13キロ減量の成功に結び付いたわけですね。




大家志津香さんが顔変わった?13キロ減量前後の画像

「大家志津香さんが顔変わった?」

さて、本題の大家志津香さんが顔変わったという噂。

それはやはり前述の13キロ減量ダイエットが関係しているようですね。

実際に顔変わったのか?

画像を見てみましょう。

13キロ減量ダイエット前

13キロ減量ダイエット後

大家志津香さんが顔変わったという噂通り、やはり顔がほっそりした印象になっていますね。

ですが、正直どちらも可愛いですね。




大家志津香さんのカップやダイエット後の水着姿の肉体美!!

「つづいては大家志津香さんのカップや水着姿!!」

ダイエット後の水着姿です!!

こちらはご本人のツイッター。

2017年4月こじるり(小島瑠璃子)さんとTBS「タビフク」での水着姿ショット!!

▽こちら

▽こちら

水着姿もセクシーですね!!

大家志津香さんのスリーサイズ。

「B 84、W 63、H 89」という噂。

カップは公表されてませんので推定Cカップと予想されているようです。

大家志津香さん元々海が大好きだそう。

水着姿もダイエット後はより素敵です。

体型は現在も維持されているようですね。




まとめ

今回は大家志津香さんが、顔変わったとの噂。

また、13キロ減量ダイエットや減量期間はどれくらいなのか、カップや水着姿まで調査してきました。

以下ポイントまとめ。

・大家志津香さんの13キロ減量期間は?方法も気になる

⇒減量ダイエット方法は食事(タンパク質や禁酒など)と運動。減量期間は約1年間。

・大家志津香さんが顔変わった?13キロ減量前後の画像

⇒顔はさらに可愛くなっていた。

・大家志津香さんのカップやダイエット後の水着姿の肉体美!!

⇒こじるりさんとの水着姿がとても素敵!!カップは推定C?

以上、大家志津香さんの記事情報まとめでした。

今回、印象的だったのは、やはりなんといっても大家志津香さんのダイエットの努力ですかね。

1年間あきらめず継続している姿。努力は1日にしてならず、三日坊主の私には考えさせられました。

大家志津香さんのようにダイエットに励めば、必ず1年後には結果が出る。

実際に大家志津香さんが結果を出せているんだから間違いないですね。

私も頑張ろうかな!!

では、今後のAKB総選挙なども応援しています!!

最後までお読みいただきありがとうございました!




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